speaker-info

Kateřina Boesenberg, BHSc. ND

Štěstí z pohledu klinické naturopatie

Kateřina Boesenberg, BHSc. ND, je nutriční terapeutka, praktik klinické naturopatie (oboru celostní přírodní medicíny) a funkční medicíny, a zakladatelka České naturopatické společnosti a Školy Klinické naturopatie. Oborům nutriční výživy a holistické přírodní medicíny se věnuje od roku 2001. Předsedá České naturopatické společnosti a Evropskému výboru Světové naturopatické federace.

Štěstí z pohledu klinické naturopatie
Bez určitých látek v našem mozku bychom nikdy nebyli schopni prožívat pocity radosti, dobré nálady či zamilovanosti. Jednou z nejdůležitějších látek ovlivňujících naši náladu je serotonin.
Serotonin, často nazývaný „hormon štěstí“, funguje v našem mozku jako neurotransmiter. Jeho nedostatek vede k nízkému přenosu vzruchů spojenému s podrážděností, depresí, agresivitou či poruchami spánku. Naštěstí existují způsoby, které nám umožňují hladinu serotoninu pomocí správné výživy, doplňků stravy a malých změn životního stylu přirozeně navýšit.