Mgr. Monika Stehlíková: Jak najít sebe a žít naplňující a smysluplný život v souladu se svými hodnotami?

Mgr. Monika Stehlíková je psychoterapeutka (Terapie Přijetí a odevzdání ACT) a konzultantka pro nadané a mimořádně nadané děti i dospělé, lektorka všímavosti, pedagožka a autorka 2 populárně naučných publikací: Život s vysokou inteligencí  a Nadané dítě.

Mezi prvními v ČR získala akreditaci MŠMT na kurz mindfulness pro učitele s názvem „Rozvoj pozornosti a všímavosti žáků“. Více na www.monikastehlikova.cz, https://www.grada.cz/zivot-s-vysokou-inteligenci-9229/, https://www.grada.cz/nadane-dite-9699/

 

Abstrakt:

Zkušenostní seminář psychoterapie Přijetí a odevzdání ACT zaměřený na praktické aktivity a techniky sebepoznání (90 minut)

  1. Moje hodnoty – matice ACT
  2. Konceptuální já a já jako kontext
  3. Umění být tady a teď
  4. Umění odstupu od negativních myšlenek a emocí
  5. Sebepřijetí, laskavost se sebou